5 buenos hábitos para ser mejor jugador de poker

En esta ocasión, les traemos “Los cinco hábitos matutinos de jugadores de poker exitosos”. La diferencia entre las personas exitosas y el resto del mundo, es como utilizan su tiempo. Con tan pocas horas en el día, es necesario maximizar esas horas. Lo mejor que puedes hacer para lograr esto es levantarte bien temprano, antes de que tus compañeros de trabajo lo hagan. Entonces, ¿cuáles son los cinco mejores hábitos que realizan los jugadores de poker exitosos antes de las 8 de la mañana?

1. Usa un verdadero reloj despertador

Seguramente te estarás preguntado qué diferencia real genera esto. Un verdadero reloj despertador te fuerza a levantarte de la cama. Por ejemplo, si usas tu teléfono móvil como despertador lo único que tienes que hacer es estirarte y tocar la pantalla para seguir acostado. De esta manera pierdes cinco minutos al día. Pero si tienes el reloj despertador del otro lado de la habitación, estás forzado a salir de la cama y comenzar el día.

2. Tómate tu tiempo para respirar

Las personas exitosas no se levantan de la cama y meten la cabeza en la computadora o celular. Ellos entienden la importancia de reducir el stress y estar relajado. Muy a menudo ellos disfrutan de una taza de café o leen un libro antes de empezar su día de trabajo. Rituales como estos te permiten limpiar tu cabeza y lograr un estado mental saludable para el resto del día.

3. Prepara la ropa que vas a usar la noche anterior

Preparar la ropa que vas al otro día la noche anterior es un signo de una mente organizada. Significa que al día siguiente te vas a enfocar en lo que tienes que hacer, dejando de lado los asuntos triviales. Esto te ahorra tiempo y te mantiene enfocado.

4. Entrena, mantente activo

Entrenar y ejercitarse es importante para tu salud. Además, las personas exitosas priorizan el entrenamiento por otra razón, la fortaleza. Está probado científicamente que realizar ejercicio genera endorfina. Las endorfinas son unas sustancias que produce nuestro cuerpo de forma natural cuando lo ejercitamos, por ejemplo, para conseguir atenuar el dolor y/o producir una sensación de bienestar. Es por eso que las endorfinas son conocidas también como “hormonas de la felicidad”.

5. Lee algo que disfrutes

Ya hemos mencionado antes que las personas exitosas leen cuando se levantan temprano. Ellos no miran televisión o se ponen a responder emails. Leer hace trabajar el cerebro, y mejora la comprensión. Pero leer algo negativo o aburrido, como los emails de tu jefe, te predispone mal para lo que queda del día.

Considera comenzar el día con libros de autoayuda o algo de lo que puedas aprender. Por ejemplo, si te interesan las finanzas, lee noticias sobre ese tema.

Conclusión:

Todos estos rituales y hábitos te mantienen sano y productivo, y te preparan de la mejor manera para el resto del día. No intentes implementar todos estas costumbres al mismo tiempo. Algunos cambios menores y graduales te ayudarán a alcanzar tu nueva rutina matutina.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *